防治阳.痿，这5个方法你需要了解！
关键时刻，想硬却硬不起来。
这对于男人来说，
是件非常丢脸的事情。
如果男人得了阳.痿不积极治疗，
夫妻感情将面临严重危机！
那么，问题来了…
怎么判断自己是不是阳.痿呢？
轻度阳.痿：
性.生活能保持正常状态，受到异性刺激或用手.抚摸后能勃起，并且在性.生活时不持久，需要用手才能进入阴.道，以维持性.生活。
中度阳.痿：
性.生活次数减少，男性受到刺激后不能立刻勃起，通过手能勉强使阴茎勃起，但勃起角度达不到90°。
另外，勃起硬度变差，不能顺利进入阴道，性.生活感觉降低。
重度阳.痿：
没有性.欲，不想性.生活，不管如何刺激都无法勃起。
性.生活时不能正常勃起，不会出现勃起角度和硬度，也无法顺利进入阴道。
1、消除压力
要正确对待阳.痿，不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、鼓励男方，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
2、饮食调理
多吃羊肉、羊肾等含有大量的性.激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，但若是由前列腺疾病导致的阳.痿则不适宜食用。
3、增强体质
身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，都是阳.痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳。
4、谨慎用药
对阳.痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症治疗。盲目滥用壮阳剂，未必能促进性.功能，相反却有不少药物可以导致阳.痿。
5、戒除烟酒
长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环及性.反应的产生，从而引起阳.痿。饮酒过多或嗜酒可使性.腺中毒，70%-80%的人出现阳.痿或不育。
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