男人该如何提升性能力?

　　性是一个人最美妙的，只是一个男性有办法提升性能力吗?男人该如何提升性能力?在下文章，我们将会为您做出详细的讲解。

　　男人该如何提升性能力?提升性能力的方法有：

　　按摩阴囊强化男性精力。

　　这是一种促进血液循环来提升性能力的方法，经常用手按摩阴囊，可以使得睾丸的血液循环改善，由于不间断的供给睾丸新鲜血液，就会增加睾丸功能，提升男性精力。按摩可以一天一次，每次有2-3分钟即可。

　　意淫美女在跟前。在工作忙碌的时候，意淫美女在身边陪着，闭目冥想，同样会提升性能力，并且大大提升你对性的敏感度。

　　锻炼性交肌肉同样可以增加性能力。

　　阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。

　　来场冷热水交替浴　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，蕞好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

　　在上面的文章之中，我们讲述了该如何提高男性的性能力，大家可以做出尝试，需要注意的是，一些男性的性能力下降是病理性的，因此出现病理性的性能力下降之后，需要及时到医院做出检查，并进行诊断治疗，永康丽州男科医院是国内专业治疗男性疾病的医院，会为您的病情做出一对一交流咨询，帮助您摆脱男性疾病带来的困扰。