永康中医院男性健康之非常攻略
男人自打一出生来到这个世界上,就意味着将要承担许许多多压力和责任,所以拥有一个健康强壮的身体就尤为重要。以下是几个保持健康的小贴士,供你参考。
1.自我心理调节
遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
2.积极参加体育锻
持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
3.避免不良生活习惯
避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性
4.排除疾病
必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
5.家庭关心
家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。
6.积极治疗
对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退者,可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍,必要时可找医生帮助。
看男科,我们最专业!!!请记住:
唯一专业男科医院:永康丽州男科医院
健康热线:0355--3122777
咨询QQ:85696958
医院地址:和平医院对面
唯一官方指定网址:www.cznk.com
觉得好,请转发至您的微信好友圈!欢迎关注公众微信号:85696958
丽州真心的不错,服务很周到,经过了治疗阴茎有效延长了,很是满意现在的这个结果。
疾病:生殖整形; 病情描述:阴茎短小; 就诊号:D1725
是丽州让我再次在伴侣面前抬起头来,治好了早泄,整个人都有精神了,工作和生活又都正常了起来。
疾病:性功能; 病情描述:中度早泄,不能控制射精; 就诊号:A1711
写出你对爱人难以启齿的问题,我们帮你解决!